biodanza                                                                               breizh           

                                                

biodanza                       REPRISE  A  QUIMPER : MARDI  12  SEPTEMBRE  2017      en  bretagne... 

 

 


dimanche 14 novembre 2010

Inspiration vers l'illumination

 

   Nos actes, nos impulsions, nos sensations, nos émotions sont-ils générés par nos mémoires, nos programmations ou bien par l'inspiration de notre Etre intérieur ?  

  La vivencia nous invite à être intensément dans l'ici et maintenant, sans référence au passé. Ainsi, elle facilite le contact et le lien intime avec notre Etre profond.

  Nous avons constamment le choix de vivre à partir de nos programmations ou à partir de l'inspiration. L'inspiration, ces moments d'apogée, comme les nomme A. Maslow, n'est possible qu'en vivant l'instant présent.

  Une invitation à revenir "chez nous", ne serait-ce que pour quelques instants, vers notre Etre véritable, à ouvrir en nous une porte donnant sur une autre réalité. Une réalité qui est toujours là mais qui nous échappe si souvent.

  Eduqués dans l'identification au mental, celui-ci étant destiné à être notre serviteur, il finit par devenir notre maître.

  C'est pourtant dans l'ici et maintenant, et non pas dans les mémoires ou projections de notre mental, ainsi que dans la rencontre et le lien avec les personnes qui nous entourent, que nous découvrons notre véritable moi.

  Alors plutôt que d'alimenter notre maître mental avec d'inutiles explications, allons goûter et expérimenter par nous-mêmes cet ici et maintenant inspiré et inspirant !

Samedi 11 décembre 2010

A la lumière de nos coeurs...

 

   Comme chaque année, le retour de la lumière se fera le 21 décembre, lors du solstice d'hiver.

   Le mois de décembre est riche en sollicitations de toutes parts. Sollicitations le plus souvent commerciales, nous incitant, une fois encore, à aller chercher à l'extérieur, dans toutes ces boutiques richement décorées, ce qui se trouve pourtant là, disponible, au coeur de nous-mêmes.

Noël, en plein coeur de l'hiver. L'hiver qui nous invite à ralentir, à renouer avec l'essentiel, à entretenir notre feu intérieur, à nous réchauffer au brasier incandescent de nos coeurs,

   A être dans moins de relations (en terme de nombre) mais à la fois dans plus de relation, en terme de qualité de présence,

   A aller contempler ce qui brille au plus profond de nous, nos joyaux intérieurs...

   Je nous invite donc à unir nos danses et nos lumières afin de nous abreuver à la corne d'abondance affective que représente le groupe de Biodanza, à faire de nos rencontres des bijoux d'éternité, de nos étreintes de doux foyers d'attention, de tendresse et d'amour

  Que les cadeaux partagés ne soient plus de l'ordre du matériel mais bien de l'essentiel.

 

  Retrouvons-nous et recréons à travers nos danses ces espaces de joie, de douceur, d'intimité, de chaleur, de partage comme lorsque les Anciens se retrouvaient lors de joyeuses et émouvantes veillées nocturnes au coin du feu.

CYCLE IDENTITAIRE

Le bateau est à l'abri dans le port...

mais les bateaux ne sont pas faits pour ça.

 

    Il nous arrive, trop souvent,de préférer rester bien au chaud, à l'abri au port plutôt que de nous risquer au large, vers l'inconnu. Un inconnu nourri de possibles, certes, mais de tant de peurs également !

    Ces peurs viennent se greffer, telles des berniques, à nos envies, nos désirs et nous alourdissent tant parfois qu'elles nous empêchent d'être. D'être dans la pleine expression de nos potentiels, la pleine expression de qui nous sommes.

   Tout au long de notre vie, nous passons par de multiples étapes dont certaines sont essentielles pour la construction de notre identité.

    Je nous propose, au fil de 3 modules (janvier, février et mars), d'aller revisiter quelques unes de ces étapes et de nous offrir alors la possibilité de réparer certains manques, d'adoucir certaines blessures.

     Le 23 janvier, nous danserons la construction de notre identité depuis notre naissance, nos premiers pas jusqu'à notre petite enfance. A travers nos danses, nous serons invités à transformer cette période cruciale entourés de lumière, de joie, dans l'éclosion de tous nos potentiels de vie.

      Puis, le dimanche 20 février, nous danserons la progression de notre processus identitaire à travers l'adolescence, tous les rêves, les désirs de vie qu'elle recèle, ses transformations, cette période de notre vie où tout est possible !

       Enfin, le dimanche 27 mars, nous passerons à l'âge adulte, à la réalisation de qui nous sommes, à travers les choix que nous posons, nos mises en oeuvre concrètes dans notre quotidien.

 

      Chaque module peut être vécu indépendamment des deux autres. Toutefois, pour une meilleure intégration, une progressivité plus harmonieuse, et dans la mesure de vos possibles, je vous invite chaleureusement à vous investir dans ce cycle de 3 dimanches qui nous offrira le luxe de ré-inventer qui nous sommes, et d'aller sentir qu'au plus profond de nous, nous sommes bien plus que ce que nous croyIons.

Dimanche 20 février 2011

Après avoir (re)fait nos premiers pas le mois dernier, je vous propose en ce mois précédant le printemps de poursuivre notre chemin d'évolution et d'aller revisiter notre adolescence.

   Période pleine de promesses, d'envies, de camaraderie, de désirs, d'élans vers la vie, vers notre vie, mais aussi parsemée de doutes, de questions, de peurs et de pression sociétale, familiale... aussi bien sur qui nous sommes que sur ce que nous allons "faire" de qui nous sommes...

  Je nous invite donc à danser cette phase essentielle de notre évolution, cette phase de tous les possibles dans la joie, la solidarité, l'affirmation, l'engagement en lien avec nos aspirations, nos valeurs, notre valeur.

   Notre identité se manifeste à travers les choix que nous posons tout au long de notre vie.  

   Libre à nous de poser nos choix entre l'idéalisme (afin de supporter l'insupportable), le matérialisme (rester raisonnable) ou bien l'émerveillement (opter pour le choix délibéré d'aborder la vie et le monde avec ouverture et gourmandise).

   Danser pour entrer dans le processus de reprogression, et pouvoir ensuite sentir profondément qu'il ne nous est effectivement pas possible de changer notre passé, mais que nous avons toujours la liberté de choisir la façon dont nous vivons l'ici et maintenant.

Dimanche 27 mars 2011

 Voici venu le temps de la floraison, de la concrétisation, de la réalisation, de la mise en oeuvre, de NOTRE mise en Oeuvre !

Forts de notre détermination, de notre ferveur, de notre engouement, il est maintenant temps de mettre nos aspirations et nos rêves en mouvement, de les mettre en VIE, dans nos vies.

  Temps de prendre la pleine responsabilité de notre vie, en toute autonomie, de faire valoir notre liberté de choix, dans la joie et l'émerveillement de ces Oeuvres vivantes que nous sommes toutes et tous.

samedi 7 et dimanche 8 mai 2011

RISQUER LA LIBERTE

en retrouvant l'estime de soi

 

"Qui tombe amoureux de lui-même n'aura pas de rivaux."

                                                                         B. Franklin

 

    Estime de soi, confiance en soi, amour de soi, conscience de soi....

 

   Où nous trouvons-nous dans cette interdépendance de notions propres à nous mener vers le mieux-être, le bien-être, voire la liberté ?

 

   Comment, par quel moyen ré-emprunter ce chemin vers soi, vers notre essence, tapie jusque dans les profondes racines de notre être ?

 

   L'amour de soi (se respecter, écouter ses besoins et aspirations) facilite une vision de soi positive (croire en ses capacités, se projeter) qui influence la confiance en soi (agir sans crainte excessive de l'échec et du jugement d'autrui).

 

   Face à nos difficultés quotidiennes : prendre des décisions, croire que les critiques qui nous sont adressées sont plus "sincères" que les compliments, peur du regard et du jugement extérieur, peur d'être critiqué et rejeté..., la solution de "facilité" consiste à tout remettre en question : changer de travail, divorcer, se faire de nouveaux amis... Soyons vigilants à ne pas oublier l'essentiel : NOUS. Il nous revient de nous remettre en question à l'intérieur plutôt que de vouloir faire bouger l'extérieur.

 

   La Biodanza nous propose d'aborder la Vie comme l'expérience suprême qui nous invite, à chaque instant, à oser regarder notre propre splendeur, découvrir le fond de lumière qui nous anime afin de laisser régner en nous l'extase et la jubilation de vivre.

 

   Au cours des vivencias, nous emprunterons le chemin qui nous ramènera vers notre boussole biologique et stimulerons le processus de notre libération en favorisant l'expression de qui nous sommes, notamment au travers d'une proposition en lien avec notre prénom.

 

    Apprenons ou réapprenons à habiter véritablement la terre de notre expérience pour enfin "risquer la liberté" d'être en lien avec nos resssources, nos potentiels et profondément reliés à celles et ceux qui existent autour de nous.

   

dimanche 25 octobre 2015

"La danse est l'une des formes les plus parfaites de communication avec l'intelligence infinie."

Paolo Coelho

La danse surgit de la profondeur de l'être humain : elle est mouvement de vie, elle est une impulsion d'union à l'espèce. Elle nous permet de retrouver le lien avec notre identité originelle et avec l'univers.

 

Vous êtes-vous déjà demandé : "quelle serait ma vie si, à chaque instant vécu, j'avançais, j'agissais dans la confiance, la certitude et la sécurité de me savoir et me sentir aimé ? Inconditionnellement aimé."

 

Non pas aimé de nos parents, compagne/compagnon, amis, enfants mais aimé inconditionnellement par la Vie, l'Univers, DIEU en tant que Dimension Infinie de l’Energie Universelle.

 

Lorsque nous sommes guidés par l'Enthousiasme, la passion, c'est véritablement cette Dimension Infinie de l’Energie Universelle qui nous parle et qui nous dit : "N'arrivez pas à la fin de votre vie en vous demandant : qu'ai-je fait de ma vie ?".


Pouvons-nous imaginer une vie, notre vie débarrassée du stress de la réussite, du devoir de loyauté envers nos proches ? Pouvons-nous imaginer notre vie dans l'abandon et la confiance que l'Univers nous aime et mettra tout en place pour nous assister. Si tant est que nous le laissions nous aider, nous assister, nous aimer.

 

Durant cette journée partagée, à travers de nouvelles propositions, nous irons nous relier à la source. Non pas une source extérieure à nous-même, mais celle-là même dont nous sommes issus.

Nous serons invités à vivre l'expérience d'aller sur notre chemin de réalisation empreints de l'acceptation et la bénédiction inconditionnelles de qui nous sommes.

 

Et enfin, confortés par cet Amour, nous n'aurons plus alors qu'à nous consacrer à cette question "Comment, aujourd'hui, puis-je contribuer ? Comment je peux m'endormir chaque soir habité par cette sensation que qui je suis a touché, changé la vie d'une autre personne."

 

Le chanteur entend sa voix. Le peintre voit son tableau. Le poète lit ses vers. Le musicien écoute. Le danseur ne crée rien en dehors de lui...Le danseur ne crée que lui-même...

Georges Pomiès

samedi 13 et dimanche 14 août

Vers une vie Libre, puissante et Audacieuse...

 

                      ...Ou comment, à travers la sensation du pleinement vivant, du pleinement joyeux, du pleinement vibrant et présent en nous, nous pouvons à nouveau nous mettre sur le chemin du plus beau et du plus juste de nous-mêmes.

 

"On ne devient pas vieux pour avoir vécu un certain nombre d'années

mais parce qu'on a déserté son idéal." Douglas Mc Arthur

 

      Nos idéaux, nos rêves d'enfant parlent de qui nous sommes au plus profond de nous.

     Bien souvent, la volonté du résultat, du conformisme nous ayant éloignés de l'essentiel, notre éducation, nos obligations nous ont proposé d'autres chemins plus raisonnables, et moins risqués.

      Mais que sont ces idéaux devenus ?

 

     Tapis dans les recoins de notre corps, de nos émotions, de nos en-vies, comme ces lingots que certains préfèrent mettre à l'abri dans des coffres à la banque, porteurs des plus beaux potentiels vibrants en nous, ils n'attendent que notre retour à nous-mêmes.

 

    La Vie est un don, et nous sommes "en dette" de ce don. A nous de l'honorer en lui/nous rendant toute sa/notre grandeur !

 

    L'invitation pour ce week-end des 13 et 14 août est donc de nous offrir de danser ensemble cette liberté, cette puissance et cette audace qui sommeillent en nous ou qui, au contraire, rugissent  !

   De les danser, à partir de cette base vivante et régénérante que sont le plaisir, la joie, l'abandon...pour leur faire prendre corps et prendre vie.

 

   La seule volonté n'étant pas ce qui nous mènera à nos désirs, les différentes vivencias nous inviteront à sentir nos désirs, et à retrouver la partie de nous qui connaît son projet.

   Pour pouvoir ensuite oeuvrer pour leur élaboration et leur réalisation.  Mêler à la fois le yin, qui épouse l'instant pour féconder la vie, et le yang, qui nous porte intensément vers notre exaltation créative afin de donner naissance à nos désirs essentiels.

RENAIS-SENS

"Renaître signifie abandonner un vieil état de frustration, de manque et de solitude pour naître à un nouveau style de vie.

C'est une cérémonie de reparentalisation.

La renaissance en Biodanza est importante pour renforcer l'identité

D'une certaine façon, nous devons tous renaître constamment.

Celui qui ne renaît pas chaque jour commence à mourir.

Rolando Toro Araneda

 

Renaître est une opportunité de chaque jour, voire de chaque instant.

La vivencia, méthodologie de la Biodanza, nous offre cette opportunité. L'opportunité d'une nouvelle naissance à partir de notre présence intensifiée à l'ici et maintenant.

Elle nous permet cette expérience du vivant neuf, inédit, pur, au-delà de toutes nos croyances, certitudes, habitudes, au-delà même de notre histoire.


Ces deux journées sont donc une opportunité pour laisser jaillir un sens nouveau à qui nous sommes, à ce que nous faisons, ce en quoi nous avons foi, ce pour quoi nous sommes prêts à prendre position.

Retraverser les différentes étapes du processus de mise au monde, dans la pureté et l'innocence de l'instant présent, et poser un regard neuf, une intention neuve dans ce monde. Et sentir, depuis le cœur de soi-même, en lien avec cette vérité offerte par la vivencia, le sens que notre vie peut emprunter à partir de notre renais-sens.


Ne plus considérer la vie comme un dû, ou un don pour lequel nous n'avons plus la conscience de la gratitude, ou bien encore comme une fatalité.

Et reconnecter avec la sensation émouvante d'être vivant, choisir la vie, l'honorer, la célébrer dans sa dimension la plus extraordinaire comme dans sa plus grande simplicité.

Retrouver sens, plaisir, paix, amour et sacralité, car, comme le dit Rolando "Le sacré n'existe pas dans un espace rituel. Il existe dans toutes les circonstances où la vie est présente."

dimanche 29 octobre 2017

QUE FERAIT L'AMOUR A MA PLACE ?

 

"Le paradis est la relation que l'on a avec le monde

lorsque cette relation part de notre cœur."

Rolando Toro Araneda

 

Que ferait l'Amour à ma place ?


L'Amour, cette énergie de vie qui nous habite, qui nous anime, nous élève et nous ouvre à plus grand que nous...


Souvent, lorsque nous restons collés à notre personnage, à notre histoire, nous répétons les mêmes schémas, reproduisons les mêmes réponses.


Nous ouvrir à cette question "que ferait l'Amour à ma place ?", c'est nous offrir la porte de l'unité, l'opportunité de créer, agir, être à partir de l'inédit, et à partir d'une sagesse et d'un plan bien plus grands, bien plus vastes que nous.

C'est ne plus rester figés dans nos souffrances, nos revendications et accéder à l'espace de légèreté et de liberté de cette intelligence suprême et divine qu'est l'Amour.


Alors quel est ton choix ? Est-ce que tu choisis de faire ce pas, est-ce que tu choisis de prendre le risque de l'humilité, de l'unité, de l'Amour ?


Que ferait l'Amour à ta place face à ce choix ?

LE CERCLE DES FEMMES

Cycle "Le Cercle des Femmes"

samedi 5 novembre 2011

samedi 14 janvier 2012

samedi 17 mars 2012

 

  Nouveau cycle de 3 modules s'étalant sur 2011/2012 qui sera suivi d'un 2ème cycle à partir de septembre 2012

 

  Une invitation à nous retrouver entre Femmes pour considérer ou re-considérer notre place, notre rôle, nos potentiels liés au Féminin qui nous caractérise.            

 Considération que nous ferons, bien sûr, non pas à partir de de nos représentations mentales mais à travers notre vécu personnel en lien avec cette mémoire ancestrale enfouie mais bien vivante en nous, mémoire transmise entre autres par les 7 Déesses Grecques.

 

   Chacune, au travers de notre naissance, de notre histoire personnelle, avons une représentation de la Féminité, du rôle, de la place de la Femme bien précise. 

   Peut-être nous sentons-nous en phase avec cette représentation ou bien encore à l'étroit, à côté... ? Notre accord avec celle-ci était peut-être valable il y a quelques années encore, puis au fil de nos expériences, cette représentation en lien avec la petite fille, l'adolescente, la jeune femme que nous avons été ne correspond peut-être plus tout à fait à la Femme que nous sommes aujourd'hui.

   Sur le chemin vers nous-même, nous nous apercevons peut-être que nous avons repris un flambeau, suivi une route qui ne sont pas tout à fait les nôtres.

   Il est aujourd'hui l'heure de reprendre notre pouvoir, de brandir notre propre flambeau afin que rayonne notre propre lumière de Femme.

De l'errance à l'Alchimie

 samedi 28 

et 

dimanche 29 avril 2012

 

"De l'errance à l'alchimie"

 

"Nous ne sommes jamais les gardiens d'un accompli

mais toujours les co-créateurs d'un devenir" Christiane Singer

 

La créativité, telle qu'elle est proposée en Biodanza, est une réponse à la réalité. Etre dans notre créativité existentielle ne consiste pas à tout changer, tout révolutionner, bien au contraire ! 


C'est une invitation à prendre comme point de départ CE QUI EST


Notre quotidien est parsemé de réalités diverses et variées, certaines plaisantes et nourrissantes, d'autres plus pesantes. Certaines réalités sont et resteront immuables. Parmi celles-ci, notre histoire. Nous aurons beau faire, elle restera la même, quoique nous fassions. Ce qui ne veut pas dire que si notre histoire, notre enfance ont été difficiles, notre vie est condamnée à être difficile ! L'alchimie est possible ! 


Pendant ce stage, je vous proposerai de tout d'abord prendre contact avec vos réalités, de pouvoir les regarder, quelles qu'elles soient, les appréhender, pour pouvoir les accueillir et finalement les accepter

Je vous proposerai de faire toute la lumière sur qui vous êtes, au plus profond de vous-même, jusque dans votre inconscient, afin que chaque réalité qui vous compose puisse trouver sa place dans votre expression.

 

Qu'à partir de cette approche, vous puissiez vous laisser traverser par l'errance, cette phase nécessaire et essentielle, qui précède toute élaboration créative.

Vous serez invités à la goûter pleinement, la savourer, afin d'en retirer toute la quintessence.

 

Enfin, dans la dernière phase de votre processus créatif, vous pourrez passer à l'étape de l'alchimie : transformer cette réalité en or ! Vous entrerez dans la pleine expression de vous-même, laissant éclater la fleur qui sommeille en vous et qui n'attend que VOUS pour laisser apparaître sa beauté éclatante !  

 


 


VIVRE EN PAIX            samedi 2 et dimanche 3 juin

   

Nous passons beaucoup de temps à nous battre contre un passé immuable mais aussi à vouloir construire un futur qui ne peut être qu'illusoire. En effet, nous n'avons que peu de contrôle sur lui.

Nous pensons quelquefois qu'il vaut mieux taire qui nous sommes pour avoir la paix ! Or, c'est généralement le contraire qui se produit ! 

La paix, en nous, autour de nous, c'est donc l'invitation à habiter véritablement l'instant présentet à cesser cette lutte permanente entre passé et futur.

C'est aussi entrer encore un peu plus dans l'expression de nous-mêmes afin de pouvoir créer et entretenir des relations claires et sincères

La paix en nous, autour de nous, c'est intégrer notre expérience, notre ressenti à notre mode de pensée. C'est sortir de "je pensais que, je croyais que" pour entrer dans "je sens que". C'est aller vivre l'expérience plutôt que nous arrêter à tout ce que nos pensées nous font croire sur nous-mêmes et sur le monde. 

Vivre en paix, c'est cesser de rechercher un idéal : relation, travail, état intérieur...pour tout simplement ETRE dans l'instant et avec ce qui est en cet instant. C'est cesser de vouloir changer pour accepter qui je suis et qui est l'autre. 

Vivre en paix, c'est enfin entrer en contact avec l'énergie à l'origine de toutes les guérisons : l'Amour

Dimanche 16 octobre 2012

 

"LE PARADIS, C'EST OU JE SUIS" Voltaire

 

Cette phrase de Voltaire, pleine de promesses, prend tout son sens dans la pratique de la Biodanza, dans la vivencia, cet ici et maintenant vécu de façon intense, que propose Rolando Toro, créateur de la Biodanza.

 Durant cette journée, ponctuée par deux vivencias et un temps de parole émue, nous explorerons cette intensité de vie, intensité de présence à soi, au vivant en soi qui nous conduit vers le bonheur au quotidien, dans ses "petits riens".

 Si nous devions comparer le paradis rencontré au quotidien à de l'or, nous le trouverions plus sous la forme de paillettes que de pépites. En effet, ce qui nous nourrit au quotidien, ce ne sont pas les grandes joies ou euphories exceptionnelles mais toute cette succession de petits instants, qui, vécus en pleine conscience du moment présent, se transforment en paillettes de paradis.

 Nous nous offrirons donc, au travers de nos danses, une multitude de paillettes de paradis qui nous permettront alors d'accéder à la profondeur au quotidien. 

Dimanche 16 décembre 2012

A LA RENCONTRE DE L'ANGE 


    Le retour des Anges, dans notre culture du 3ème millénaire, répond à la nécessité de récupérer le Paradis. Paradis qui ne s'est jamais réellement perdu tant il est une composante essentielle de l'âme humaine. 


    L'ange est un archétype, un habitant de l'inconscient, inhérent à l'être humain. C'est une forme lumineuse de l'âme, l'intermédiaire entre la divinité et l'humanité.


   Faire l'expérience de l'ange, c'est sentir cette présence intérieure, sans image, sentir cette énergie d'épiphanie qui inonde le corps et l'esprit d'une beauté extraordinaire.


   Rolando Toro, créateur de la Biodanza, ne considère pas les anges comme des êtres séparés de l'être humain mais, au contraire, comme une partie de la divinité humaine. Aller à la rencontre de l'ange, c'est donc aller à la rencontre de notre part divine, celle-là même qui permet l'intégration corps/âme, qui crée notre disposition à être heureux et à aimer, qui nous connecte avec l'aspect sacré de l'acte de vivre. 


    Je vous propose donc d'aborder cette fin d'année en réinitiant notre contact au merveilleux, en évoquant, en rappelant à notre mémoire notre nature angélique.

dimanche 27 janvier 2013

RENAITRE 

 

   Le 21 décembre 2012 annonçait la fin d'un cycle, et qui dit fin d'un cycle, dit début d'un nouveau cycle.


   Je nous propose donc de débuter ce nouveau cycle et cet an nouveau en posant de nouvelles intentions, de nouveaux pas, de nouveaux regards sur nous-mêmes et le monde qui nous entoure.

 

    Bien souvent, lorsque nous nous regardons nous-mêmes, nous ne voyons pas qui nous sommes, mais plutôt ce qui nous manque. Ce qui nous manque et qui, si nous le possédions, ferait de nous alors une autre personne, une personne "meilleure".


    Je nous propose en ce début de cycle de revenir à nous-mêmes, et de renaître à nous-mêmes. De renaître à partir de tous nos potentiels, connus et inconnus, ET à partir de nos manques, qui n'en sont qu'aux yeux de notre ego et non pas de notre Être.


   Renaître à l'inconnu, sans savoir ce que l'avenir et l'univers nous réservent. Si nous le savions, ce savoir ne serait qu'un frein à notre évolution, il nous empêcherait d'être intensément présent à l'ici et maintenant. Il nous empêcherait de vivre toutes ces expériences à venir et qui vont nous construire, autour desquelles nous allons nous construire.


   Si nous ne nous accrochons pas à notre passé, il ne nous suivra pas parce qu'il n'aura alors plus d'utilité.

  Nous ne l'attirerons pas à nous, donc nous pourrons danser librement vers notre destinée, vers la nouvelle dimension de nous-même.

 

   Cette proposition de renaissance ne suppose pas de devenir une nouvelle personne, mais bien au contraire, de nous révéler enfin à nous-mêmes et au monde tels que nous sommes, aujourd'hui. 


   L'important n'est pas ce que sera notre demain mais ce qu'est notre "aujourd'hui". C'est ce que nous en faisons, c'est ce que nous faisons de nous-même. C'est notre désir, empreint d'abandon, que nous avons d'évoluer, d'aimer, d'être en joie, d'être en paix.


   Voilà la réalité de la Vie, à chaque instant ! 

samedi 23 et dimanche 24 mars 2013

BIODANZA ET DIALOGUE OUVERT

animé par Isabelle Dumont et Bruno Sinquin


 samedi 23 mars (14h - 20h environ, accueil à 13h45)

dimanche 24 mars (10h - 17h30 environ, accueil à 9h45)


 

Bruno Sinquin, grâce à toutes les autres approches qu’il a étudiées : approches corporelles comme l’Aikido, le Seitai, le Systema, le Contact Impro … ou psychologiques et philosophiques comme la vision sans tête, la communication non violente, le Travail de Byron Katie, certains éléments de PNL… a  réalisé une synthèse et une pédagogie qui essaye d’aller à l’essentiel : la possibilité d'être libre du stress.
Il propose des ateliers de Dialogue Ouvert, communication uniquement verbale, et de Shojindo, communication verbale et corporelle.
Les participants apprennent sur eux-mêmes et d’eux-mêmes, en découvrant comment ils réagissent dans les relations inter-personnelles, et en s’essayant à d’autres façons d’être et de faire.
Mis en situation, chacun apprend de la situation même : pas trop de théorie, de la pratique, une liberté, et une ambiance de sécurité pour explorer ensemble.
L’entrainement régulier favorise l’ancrage au quotidien de ces nouveaux comportements et le quotidien amène dans le cercle d’apprentissage de nouvelles situations à travailler : « Ce sont des pratiques qui vous changent la vie! »
Il propose aussi des suivis individuels, des médiations, et intervient en milieu scolaire et autres…
Pour en savoir plus
shojindo.fr
www.communiquer-sans-stress
Et une interview
http://personasingularis.blogspot.fr/search/label/communiquer

Création gratuite et facile

Je crée mon site

Dimanche 14 avril 2013

 

    Répondre à l'appel de l'Amour...


10h-17h30


La Marmitière

49124 St Barthélémy d'Anjou



Nos regrets, nos ressentiments bloquent notre créativité parce que nous vivons trop souvent dans le passé.
La Biodanza, elle, nous propose d’expérimenter l’ICI ET MAINTENANT;
Notre manque de créativité est aussi nourri par notre peur de mal faire. Alors que c’est en forgeant qu’on devient forgeron.
Aller vers notre vie, vers une vie libre, puissante et audacieuse, c’est aussi libérer les autres du poids de nos frustrations.
C’est reprendre notre responsabilité personnelle d’élément unique et essentiel de l’humanité.

Comme l'écrit Christophe André : "Le monde sans souci dont vous rêvez existe. Bonne nouvelle ! Mais, mauvaise nouvelle, ce monde s'appelle le Paradis et ce n'est pas pour tout de suite ! Alors, en attendant, essayons de nous arranger avec ce monde-ci, qui s'appelle la Vie !"


Et ce monde-ci, malgré ce qu'on peut en voir, en penser, regorge d'Amour ! Mais, englués dans nos combats quotidiens pour chercher l'Amour, nous améliorer, être de meilleures personnes, nous le laissons passer sans même le voir... Et pourtant, il est partout. En nous et autour de nous.


A quoi nous appelle l'Amour ? 


A quelle métamorphose, à quel risque nous invite-t-il ? 


A nous mettre à nu, à ETRE,

à nous abandonner à lui pour qu'il puisse irradier de son plein éclat, qu'il puisse se donner pleinement. 


Répondre à l'appel de l'Amour est une invitation à ne pas réagir à cette force qui nous traverse, à ne pas la commenter, à ne pas la travestir. 

Répondre à l'appel de l'Amour est une invitation à DANSER cette force qui s'éveille en nous !


La proposition de cette journée partagée sera de passer du savoir à la connaissance de l'Amour puis à la Dimension de l'Amour. La Dimension même où se révèle toute notre humanité.

Nous serons invités à ôter les masques qui nous empêchent de voir, sentir l'Amour et aller vers lui mais aussi de le recevoir en nous.


Ne nous préoccupons pas de SAVOIR ce que nous ressentons quand l'Amour est là, laissons-le ETRE pleinement ! 

STAGE GUERVOEUR Biodanza/Shojindo

Situé à l'entrée de la presqu'île de Crozon, en pleine nature, au pied du Menez Hom, le manoir de Guervoeur nous accueillera durant ces 5 jours. 

Nos journées se partageront entre le Shojindo proposé par Bruno et la Biodanza proposée par Isabelle, des temps de partage corporel, d'autres temps de partage verbal et, bien sûr, du temps libre pour profiter de la plage de Pentrez toute proche, de la côte magnifique de la presqu'île de Crozon, pour le farniente, la randonnée au cœur de cette nature généreuse qui nous accueillera...


5 jours pour prendre soin de soi, pour prendre son temps, pour se retrouver et allier le corps et le verbe. 


La chapelle de Guervoeur nous accueillera pour les pratiques et nous offrira sa vue magnifique sur la baie de Douarnenez.

Situé à l’entrée de la presqu’île de Crozon, en pleine nature, au pied
du Menez Hom, le manoir de Guervoeur nous accueillera pendant
ces 5 journées.
Nos journées se partageront entre le Shojindo proposé par Bruno, la
Biodanza proposée par Isabelle, des temps de partage corporel,
d’autres temps de partage verbal et, bien sûr, du temps libre pour
profiter de la plage de Pentrez toute proche, de la côte magnifique
de la presqu’île de Crozon, pour le farniente, la randonnée au coeur
de cette nature foisonnante qui nous accueillera…
5 jours pour prendre son temps, pour prendre soin de soi, se retrouver,
pour allier le corps et le verbe.
Nous aurons le plaisir de partager nos pratiques au sein de la Chapelle
de Guervoeur qui nous offre une vue magnifique sur la Baie deSitu
Douarnenez.

 

Les temps de partage, aussi bien dans la danse des corps que la danse des mots, nous permettront d'entendre, d'écouter et d'accueillir cette "voix en nous" (nos pensées). En lui donnant l'espace pour s'exprimer, elle se dévoile, et nous pouvons sonder sa véracité, prendre conscience de sa charge émotive, désamorcer son pouvoir toxique et nous rendre compte que nous ne sommes pas elle (cette voix), mais ce qui écoute : une présence intelligente, nourrissante et guérisseuse. 

 

ASPECTS CONCRETS ET PRATIQUES


ACCUEIL

Nous vous accueillerons à Guervoeur le lundi 29 juillet à 10h afin de régler les derniers détails pratiques, vous proposer vos chambres et le stage débutera à 11h.


ET L’HÉBERGEMENT ?

Vous serez hébergés en chambre de 3 à 4 personnes.

Il est également possible de planter la tente.


ET POUR LES REPAS ?


Yolande nous mitonnera de bons petits plats avec des produits locaux.

Seules les boissons restent à votre charge.


COMBIEN CA COÛTE ?

Atelier pédagogique : 200 € (si inscription avant le 14 juillet, 250 € après le 14 juillet)

Hébergement : en chambre, 40 € pour 4 nuits

                           en tente, 20 € pour 4 nuits (apporter votre tente)

Repas : entre 62 € et 75,50 € selon le nombre de participants (petit-déjeuner, déjeuner et dîner compris, seules les boissons restent à votre charge)


Samedi 7 décembre 2013

Trouver l'équilibre et l'harmonie

AU CŒUR

du processus de transformation


La vie nous amène à être à chaque instant dans un processus de transformation, conscient ou inconscient. 

Lorsque ce processus devient trop "remuant", nous avons quelquefois envie de nous mettre à l'abri, de fuir les turbulences. 

Mais pourquoi attendre que les turbulences passent ? Pourquoi ne pas simplement choisir d'arrêter d'attendre et nous jeter dans le monde tel qu'on est, tel qu'il est, exactement où on est, et décider de goûter, immédiatement, à ce qui est ? 

Cet atelier du samedi 7 décembre nous invitera à faire l'expérience de vivre le cœur des turbulences, de traverser, avec notre cœur et notre corps, ces moments de chaos où notre mental s'affole à la pensée deperdre le contrôle

Il ne s'agit pas, bien sûr, de foncer tête baissée dans la tempête mais bien de la vivre, d'en faire l'expérience en conscience ET dans l'abandon; l'ouverture et la disponibilité à ce qui EST, et non pas à ce que nous souhaiterions.

Invitation à nous laisser traverser par ce processus de transformation, à le vivre pleinement au-delà de toutes les limitations de notre mental et de nos peurs. 

Comme le disait un Sage :

"Le conscient veut tout mais ne peut rien sans l'inconscient qui peut tout mais ne veut rien."

samedi 15 février 2014 

GRATITUDE ET ABONDANCE

Douarnenez.

Une simple pensée de gratitude dirigée vers le ciel est la plus parfaite des prières. W. Blake

 

Il nous arrive parfois de désirer quelque chose très fort...et de nous sentir impuissants quant au moyen de l'obtenir. Peu importe si ce quelque chose est de nature matérielle, relationnelle, spirituelle...

 

Selon nos convictions, nos croyances, nous nous tournons vers Dieu, l'Univers, la Vie, notre monde intérieur ou bien encore nous renonçons, déçus et tristes.

 

Face à la polarité de l'impuissance, nous avons le choix de proposer l'autre polarité, la Gratitude.

 

La gratitude est le sentiment qui apparaît lorsque nous réalisons la saveur de ce que nous vivons, même et surtout dans les plus petites choses. Lorsque nous savons nous émerveiller de ces petites choses, nous nous sentons plus heureux, plus reliés aux autres et plus vivants.

 

Nous pouvons en effet faire l'expérience d'une nouvelle attitude empreinte de Gratitude, venue tout droit de notre cœur qui s'émerveille de ce que nous avons déjà la chance de posséder et de vivre au quotidien et qui va même jusqu'à prier, espérer, demander ce quelque chose que nous désirons très fort AVEC la sensation que ce quelque chose fait déjà partie de notre vie.

 

Il ne s'agit pas ici de pensée positive, mais bien d'un processus qui englobe notre corps, notre cœur, et notre esprit, bref notre être tout entier ! Un processus où nous donnons du pouvoir à nos prières en nous entourant de la sensation de nos désirs réalisés, où nous nous connectons à notre capacité à communiquer avec l'intelligence de notre cœur et notre aptitude à participer au résultat.

 

Nous participons alors à la guérison de notre corps, à l'abondance dans nos vies, et à la paix.

 

Des études scientifiques prouvent aujourd'hui que vivre la gratitude au quotidien nous aide à vivre plus longtemps et en meilleure santé ! En effet, les sentiments de gratitude et de reconnaissance libèrent la chimie

positive de puissantes hormones dans notre corps et booste notre système immunitaire ! 

 

La Biodanza, en tant que système de santé, est donc toute indiquée pour nous inviter à danser la gratitude et l'abondance en ce samedi 15 février !

samedi 7 mars 2015

 

"Laissons la Vie nous advenir, car, croyez-moi, la Vie a raison dans tous les cas."

Rainer Maria Rilke

 

Après un hiver passé au cœur de nous-mêmes, avec l'invitation toujours plus pressante à nous rencontrer dans notre intimité, nos profondeurs, la Nature nous appellera tout bientôt à initier un nouveau mouvement.


Ce nouveau mouvement nous invitera pour les semaines à venir à commencer à tourner notre regard de l'intérieur vers l'extérieur, nourris, enrichis de ces temps passés au cœur de nous-mêmes.


Ce monde que nous portons en nous et que l'hiver nous a permis de côtoyer pendant de longues semaines, le printemps nous invite à le préparer pour le partager, le mettre dans le "grand monde" dans un mouvement naturel parce qu'en lien avec la Nature, notre Nature, un mouvement plus puissant que la volonté et la résistance.

Le printemps nous invite à accueillir avec humilité le secret dont la terre, notre terre, est porteuse, à respecter sa fécondité, et à rester au plus près de ce qui se lève en nous.


Durant cette journée, nous danserons tels les artistes de nos vies. Et qui dit artiste, dit ne pas compter, s'impatienter, mais mûrir comme l'arbre qui ne hâte pas sa sève, être patient comme si l'éternité s'étendait devant nous.


Nous danserons depuis la profondeur du dedans, où rien ne se hâte, tout évolue à son propre rythme, là où nous pouvons laisser nos graines s'accomplir dans l'obscurité, l'indicible, l'inconscient, pour aller progressivement vers la lumière, la floraison, la mise au monde de ce qui est prêt à se mettre en mouvement en nous.

samedi 25 avril 2015

La danse surgit de la profondeur de l'être humain : elle est mouvement de vie, elle est une impulsion d'union à l'espèce. Elle nous permet de retrouver le lien avec notre identité originelle et avec l'univers.


Chez les peuples primitifs, la danse représentait le mode de communication privilégié pour exprimer, extérioriser la joie, la tristesse, pour accomplir des célébrations et rituels. Tout était, pour l'homme, l'occasion de danser. La danse leur apportait un approfondissement de l'expérience de vie.


Aujourd'hui, la danse, même si elle est pratiquée sous différentes formes aux 4 coins du monde, a largement perdu de son sens sacré.


La Biodanza nous invite à retrouver la signification primordiale de la danse en développant une qualité d'attention à l'instant : écouter, percevoir, ressentir dans notre corps. Pouvoir ainsi cultiver nos infinies possibilités, apprendre de soi, agir, se déployer, s'enrichir de nos rencontres et s'émerveiller du simple fait d'être vivant.

            

Ce dernier stage de l'année nous amènera donc à (re)découvrir les les 7 pouvoirs de transformation de la Biodanza.