BIODANZA

La Biodanza est une méthode de santé et de bien-être créée par le Pr Rolando Toro Araneda, médecin, anthropologue Chilien. Basée sur la musique, le mouvement, la rencontre en groupe, la vivencia (vivre intensément l'ici et maintenant), la Biodanza nous propose de mettre plus de vie dans notre vie dans la joie et le partage !

En groupe, sur des musiques soigneusement sélectionnées pour leur action bénéfique, les propositions se succèdent d'abord sur des airs rythmés pour éveiller notre corps, notre vitalité, puis, dans un deuxième temps, sur des musiques plus douces qui nous amènent à un contact plus intime avec nous-mêmes.

Accessible et ouverte à tous, hommes et femmes adultes, la Biodanza, pratiquée régulièrement améliore le bien-être, la santé, la confiance en soi, permet de mieux gérer son stress, d'être plus en lien avec ses véritables désirs et besoins, et de créer ainsi des relations plus harmonieuses et plus fluides.